好多情侶在一起久了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)親熱次數(shù)越來(lái)越少，感情也慢慢平淡了。這情況挺常見，不過能想辦法重燃激情。

情侶久了激情少

先得理解親密和欲望的關(guān)系。親密和欲望看著矛盾，其實(shí)互相影響。有個(gè)數(shù)據(jù)分析師研究自己和丈夫的短信變化，發(fā)現(xiàn)關(guān)系變得平靜可預(yù)測(cè)，可這“安全”“可控”的關(guān)系卻讓激情少了。就像有人說(shuō)：“以前老說(shuō)‘寶貝’‘愛你’，現(xiàn)在就問‘今晚吃啥’，關(guān)系是好，但沒激情了。”

親密感還會(huì)影響欲望呢。好多人覺得兩人相愛性生活就好，可太親密的關(guān)系可能讓欲望減少。親密讓人覺得安全熟悉，欲望得有神秘未知。比如有人說(shuō)：“以前很相愛，現(xiàn)在牽手跟牽自己手似的沒感覺，還是好朋友，可就很困惑?！?/p>

研究還表明，高教育高收入的人感情穩(wěn)定，性生活卻不滿意。這就說(shuō)明親密感和欲望有沖突。像有人說(shuō)：“我們感情好，可性生活越來(lái)越少，質(zhì)量也差，找不到熱戀感覺了?！?/p>

那咋解決這問題呢？有個(gè)家庭治療師提了些辦法。一是要承認(rèn)從沒真正擁有對(duì)方。別把對(duì)方當(dāng)已經(jīng)擁有的，把他看成有吸引力的對(duì)象，每天都能發(fā)現(xiàn)新東西。就像每天醒來(lái)找找他的新特點(diǎn)，保持新鮮感。二是放棄對(duì)安全穩(wěn)定的幻想。人生是流動(dòng)的，未來(lái)不可預(yù)測(cè)，就算有永不分離的誓言，也得接受不確定性。別老想著永遠(yuǎn)安全，接受變化。三是改變看性的方式。別只盯著性行為次數(shù)時(shí)間，注重情欲質(zhì)量。情欲是好奇心、吸引和想象力。把性看成全身的情欲體驗(yàn)，不是簡(jiǎn)單生理行為。四是建立橋梁。在親密和欲望間搭座橋，用想象力，像性幻想或角色扮演，讓空間充滿神秘。可以試試新游戲，假裝不認(rèn)識(shí)在酒吧相遇。

還有很重要的一點(diǎn)，要保持獨(dú)立。好的親密關(guān)系里，獨(dú)立和依賴共存。只有是獨(dú)立個(gè)體，才能在彼此間創(chuàng)造出空間放情欲。就像有人說(shuō)：“得保持獨(dú)立，這樣才能更好享受激情?！?/p>

長(zhǎng)期相處后，親密感和欲望的平衡容易出問題。通過承認(rèn)對(duì)方新鮮、接受不確定、改變看法、用想象力，能重燃激情，保持獨(dú)立也關(guān)鍵。